Ardillas, club de senderismo

Boletín de Enero de 2006

Entre nosaltres

*Recordad que la renovación o nueva inscripción de la tarjeta federativa para el año 2006 la podéis realizar a partir del mes de diciembre. El precio es de 47,95 euros. Para más detalles, poneos en contacto con Alicia.

*El miércoles 30 de noviembre tuvo lugar en el Club una proyección de la travesía en kayak realizada por Aurora Espacio y Javier Botella a lo largo del fiordo Sognefjord, el más largo y profundo de Noruega. La velada fue magnífica. En breve nos deleitarán con su odisea a lo largo de la Patagonia. Gracias por compartir vuestras experiencias con nosotros.

*Como consecuencia del aumento del precio de los combustibles, a partir de enero se incrementarán las tarifas. Tenedlo en cuenta los que paguéis a través de banco.

*Por otro lado, os recordamos que el horario de atención del club es de 19:00 a 21:00 horas. Alicia no atenderá en otro momento.

*El día 16 de diciembre del pasado año tuvo lugar la cena de Navidad. Al final de la velada, Carlos García y José Antonio Romero realizaron la entrega de los trofeos correspondientes a los campeonatos sociales del año 2005. Como es propio de ellos, pusieron una nota de ingenio y buen humor . Enhorabuena muchachos.

fondo8.gif

Avanç d’activitats

Avanç d’activitats

Febrero de 2006
5/02 Cima del mes: Pla de la casa/Mallada del Llop
12/02 Las Riberas del Cabriel
18-19/02 Raquetas
19/02 Cañón del Río Grande
Sábados de febrero: Curso de alimentación natural y cocina vegetariana. Cocina de invierno

Actividades federativas
12/02 Campeonato de carrera por montaña (G.M. Monóver)
26/02 El día del senderista (C.E. Xàbia)

Julio de 2006
Semana del 22 al 29
Multiactividad en Andorra:
montaña y sorpresas
senderismo
arte (museos), ocio (Caldea)
bicicletas BTT, rutas 4x4
vías ferratas, rafting...
Todo bajo el confort y la acogida del
Hotel Himalaia Soldeu ****
Seguiremos informando...

fondo5.gif

Noticias de la biblioteca

Noticias de la biblioteca

Dentro de las partidas presupuestarias del club se encuentra una dedicada a la dotación de nuevos libros y guías relacionados con la montaña, y que todos los socios pueden consultar.

Valeriana Gregorio, conocida por nosotros como Vale, es la responsable de la biblioteca del club, y recientemente ha catalogado nuevas guías de montaña que complementan los fondos de la biblioteca. Éstos son los último adquiridos:

*Senderos alicantinos
*El Parque Natural de las Batuecas
*Las sierras de Cazorla, Segura y las Villas
*Tierra de Cameros
*La sierra de Ayllón
*Sierras de Urbión, Neila y Cebollera
*La montaña palentina
*El Valle del Tiétar
*Parque Natural del Montseny
*Caminando por la Comunidad Valenciana III (regalado al club por su autor, nuestro compañero Esteban Cuéllar)
Éstos y otros están a vuestra disposición. Esperamos que los disfrutéis.

fondo9.gif

8/1 Beselga-Serra SL 23

8/1 Beselga-Serra SL 23

Domingo, 8 de enero de 2006
[Carlos García Platero 628 472 478]
Actividad abierta Plazas: 55
Dificultad: media Km: 10-14
Ardys: 1 Tarifa base
Plaza de Maguncia (09:00 horas)

Después de unos días de turrón, regalos, luces de colores, ilusión, etc., volvemos de nuevo nuestras marchas de senderismo.
Para empezar vamos a ir a la Sierra Calderona, al castillo de Beselga en el término municipal de Estivella. Será una marcha corta pero intensa.
Esta ruta es circular y la empezaremos en la fuente de Barraix siguiendo las marcas del sendero local SLV 23. bajaremos por una bonita senda arropada por vegetación mediterránea. Es el barranco Linares. Subiremos un repecho y divisaremos la Sierra de Espadán. Pasaremos por una cantera abandonada y llegaremos a las ruinas del castillo de Beselga.y por el sendero local alcanzaremos la aldea de Beselga donde podremos beber agua en la fuente de la plaza de la iglesia.
A partir de ahora dejaremos las marcas blancas y verdes y nos darán el relevo a las marcas blancas y rojas del GR. 10 para llegar a la fuente de Barraix que es nuestro punto de inicio. Es una subida con unos 350 metros de desnivel, de ahí que sea de dificultad media. El paisaje es menos frondoso que la bajada pero no menos espectacular.
Al llegar a la fuente Barraix hay dos alternativas. Subir al bus ó continuar bajando por el GR.10 hasta Serra. Aquí lo dejo a elección de cada uno.

fondo8.gif

15/1 Cima del mes: Los cinco picos

15/1 Cima del mes: Los cinco picos

Domingo, 15 de enero de 2006
[Manolo Villanueva 670 998 816]
Actividad abierta Plazas: 36
Dificultad: alta Km: 24
Ardys: 1 Tarifa base
Plaza de Maguncia (07:00 horas)

No hay quien pueda, no hay quien pueda
con la gente montañera,
montañera, escaladora,
no hay quien pueda por ahora.
Si te quieres casar con las chicas de aquí,
te tendrás que cruzar del Picayo al Garbí.
Del Picayo al Garbí te tendrás que cruzar,
si te quieres casar con las chicas de aquí.

Mientras Alberto Mas y yo recorríamos los senderos preparando la marcha de hoy, me venía a la memoria esta Jota Montañera que mi recordado amigo Luis Tuset y yo cantábamos, allá por los sesenta, mientras hacíamos la travesía para poder cumplir con los requisitos exigidos por la letra. Y así pudimos llevar al altar a unas preciosas valencianas… ¿O nos llevaron ellas?...
En memoria de mi amigo y para disfrute de los montañeros que nos acompañen, proponemos este recorrido no apto para pusilánimes ni gentes poco preparadas. Los 24 km a recorrer, los más de 1.200 m de desnivel acumulado y la coronación de cinco picos en un mismo día, son atractivos más que suficientes para los Ardillas adictos a este tipo de propuestas. Hemos previsto salir desde el Casino de Puzol para subir al Picayo y, tras cruzar por Peñas de Guaita, descender a Santo Espíritu, paso obligado para acceder a la Cruz del Rodeno. El Pico del Águila, Segart, el Puntal de la Abella y el Garbí son otras etapas de este precioso recorrido por la sierra Calderona. Y si os portáis bien y el tiempo lo permite, a lo mejor os regalamos la subida a un sexto pico. No olvidéis las linternas, ropa de abrigo y alguna bebida reanimadora, por si acaso el frío apretara, que estamos en enero.

fondo2.gif

22/1 Benimantell - Sella

22/1 Benimantell - Sella

Domingo, 22 de enero de 2006
[Alberto Mas 963 837 881]
Actividad abierta Plazas: 55
Dificultad: baja Km: 17
Ardys: 1 Tarifa base
Plaza de Maguncia (08:00 horas)

La zona que recorremos hoy ha sido visitada por nosotros en varias ocasiones, pero todas ellas en excursiones llamadas duras. En esta ocasión vamos a realizar un recorrido suave, todo él por pista, pero que nos va a permitir admirar entre otras las cumbres de Aitana, Serrella, L’Aixorta, Puig Campana, Peñón Divino... Ya sabéis que la primera atracción que ejercen las cumbres es cuando se ven desde abajo, muchas veces es el gran acicate para disfrutar de su ascenso y extasiarse en sus cima.
Comenzaremos en Benimantell, donde es probable que disfrutemos con una inmensidad de almendros en flor. Iremos ascendiendo por pista, primero asfaltada y luego de tierra contemplando el valle de Guadalest, con su pueblo, castillo y pantano... y sin perder de vista la Sierra de la Serrella, con el Pla de la Casa. El ascenso acaba en el collado del Contador(1000 m) donde podremos contemplar si las condiciones lo permiten un excelente panorama de las dos vertientes de la sierra que atravesamos, que no es otra que las estribaciones de Aitana. El ascenso total es de unos 400 metros. A partir de aquí descendemos por el Barranco del Arc, pasando por las faldas del Peñón Divino y llegaremos a Sella, por una pista que en sus últimos kilómetros vuelve a ser asfaltado.
mejor os regalamos la subida a un sexto pico. No olvidéis las linternas, ropa de abrigo y alguna bebida reanimadora, por si acaso el frío apretara, que estamos en enero.
La actividad es muy sencilla, las únicas dificultades que hay que vencer son los 400 m de desnivel en 6 km. Y la distancia de 17 km. Como podéis ver, muy poco para poder admirar una de las zonas más bellas como es la Marina.

fondo7.gif

20,21,22/1 Raquetas en la Cerdanya

20,21,22/1 Raquetas en la Cerdanya

20, 21 y 22 de enero de 2006
[José Antonio García 647 748 401, Juan Escrivá 627 918 855]
Actividad abierta Plazas: 29
Dificultad: media Km: 25
Ardys: 2 Precio: 135 euros
Ayuntamiento nuevo (16:00)

Se celebrará una reunión informativa el día 4 de enero a las 21,30 horas en la sede de Ardillas. En dicha reunión se os facilitará la lista de material necesario, y se aclararán las dudas que surjan.
La salida se realizará el viernes día 20 de enero a las 16:00, desde el Ayuntamiento nuevo, en la avda. de Aragón. El desplazamiento lo efectuaremos en furgonetas. Nos alojaremos en refugio (1/2 pensión). La actividad incluye material y guías, pero no las comidas.
Si las condiciones meteorológicas lo permiten, el sábado realizaremos la subida al Pic de la coma Extrema. Y el domingo, la subida a la tosa de Lles.
Los picos son de los más elevados dentro de la comarca de la Cerdanya.

fondo3.gif

28-29/1 GR-10 Chequilla-Peralejos de las Truchas

28-29/1 GR-10 Chequilla-Peralejos de las Truchas

Días 28 y 29 de enero de 2006
[Alberto Mas, 630 254 818
Esteban Cuéllar, 649 216 248]
Días 28 y 29 de enero de 2006
2 ardys + Dificultad: media
Tarifa: 59 euros federados; 63 euros no federados
Sólo socios

Con la etapa del sábado, Chequilla - Puente del Martinete (Peralejos de las Truchas), acabamos nuestro particular periplo por el GR 10. Otro GR que pasa a formar parte de la historia senderista de nuestro Club, como el GR 7 en la Comunidad Valenciana, o el GR 8 Beceite - Villel, los cuales recorrimos en estos últimos años.
Desde Chequilla, bonita aldea envuelta entre esculpidos riscos de rodenos, y el Puente del Martinete tenemos una distancia de 15 km. En el kilómetro 11 atravesaremos Peralejos de las Truchas, con lo cual el que lo desee puede quedarse ya en el hotel. Los demás seguiremos 4 km más por el valle del Tajo hasta el final de la etapa en el Puente del Martinete, donde nos recogerá el bus. La etapa tiene 15 km y 300 m de desnivel repartidos en tres repechos.
El domingo, tras el desayuno en el hotel elegido, el bus nos trasladará al citado puente, pero no para seguir las marcas del GR 10, que sigue por el valle del Tajo, sino para comenzar allí mismo el GR 66, que atraviesa la serranía de Cuenca. En esta primera etapa llegaremos al pueblo de Masegosa, en una distancia de 19 km, y un desnivel de 500 m repartidos en varios repechos, el más grande al principio. Existe la posibilidad de retirarse en el km 15, en la pedanía de Cueva del Hierro.
Recuerda llevar en la mochila el almuerzo y la comida del sábado y en bolso aparte los alimentos del domingo, el pijama, bolsa de aseo, ropa de recambio, etc.. Te esperamos.

fondo12.gif

26/1 SINFONÍA ALPINA de Richard Strauss

26/1 SINFONÍA ALPINA de Richard Strauss

Día 26 de enero de 2006
Audición y comentario
[Marco Antonio Márquez 963 763 663
1 ardy plazas 20
Actividad abierta
Sede del Club 21:30 horas

La Sinfonía Alpina fue la última gran composición orquestal de Strauss (1864-1944).
Finalizada en 1915 , esta obra es música de programa, es decir, los veintidós títulos en los que se divide esta partitura describen musicalmente las diversas escenas de la ascensión a una gran montaña de los Alpes.
Esta obra está considerada como la apoteosis de la orquesta straussiana (con más de 150 instrumentistas y una duración de unos 50 minutos) e intenta expresar una exaltación panteísta de la Naturaleza. Strauss, fiel seguidor de la filosofía de Nietzche, relaciona el ascenso a una montaña con el viaje del hombre a través de la vida.
Estas son las veintidós escenas o episodios:
1.Noche 2. Salida del sol 3.El ascenso 4.Al entrar en el bosque 5.Camino junto al arroyo 6.Por la cascada 7. Aparición 8.En los prados floridos 9. En los pastos 10.Perdido en la espesura y la maleza 11.En el glaciar 12.Momentos peligrosos 13.En la cima 14. Visión 15.Aparece la niebla 16.El sol se va oscureciendo poco a poco 17.Elegía 18.Calma antes de la tormenta 19.Temporal y tormenta, descenso 20.Puesta del sol 21.Epílogo 22.Noche.

Escuchando esta sinfonía nos vamos a emocionar, vamos a recordar algún prado alpino, reviviremos momentos duros, alguna niebla, una tormenta difícil de olvidar, etc, etc.
Os propongo escuchar la Sinfonía Alpina entera, dibujando cada una de sus escenas, para así ir asimilando cada melodía , cada acorde, cada movimiento. Será un excelente ejercicio para comprenderla y disfrutarla mucho más. ¡Ah!, para romper el hielo bailaremos un vals (de Strauss, claro).
Y para todos los asistentes, un CD de la sinfonía alpina .
Nos vemos y nos escuchamos en la montaña. Hasta pronto.

No te lo pierdas:
El viernes 10 de febrero de 2006, en el Palau de la Música, la Orquesta de Valencia realizará un concierto con el siguiente programa:
L. van Beethoven: Concierto para piano y orquesta nº 4 en sol mayor, op. 58
Richard Strauss: Sinfonía Alpina, op. 64
Su precio oscila entre los 15, 11 y 7,5 euros, dependiendo de la localidad.
Os aconsejo que si queréis asistir compréis las entradas con dos o tres semanas de antelación, pues las localidades se suelen agotar pronto.
El teléfono del Palau es el 963 375 020.

fondo10.gif

5,12,19,26/2 Cocina vegetariana de invierno

5,12,19,26/2 Cocina vegetariana de invierno

Avance de actividad
[Cristina Villarroya, 607 162 249
Andrés Quesada, 607 376 461]
Días 5, 12, 19 y 26 de febrero de 2006
4 ardys Plazas: 15
Plazo máximo inscripción: lunes 30 de enero
Tarifa: 60 euros socios; 63 euros no socios

Lo que pretendemos en este curso es tomar contacto con la alimentación natural. Comenzaremos con una clase teórica y una práctica, dónde presentaremos los alimentos que utilizaremos y aprenderemos a elaborarlos de manera que aprovechemos sus cualidades y sean apetitosos para nuestro paladar.
Utilizaremos alimentos de procedencia biológica en su mayoría, sin desechar nada (tallos, hojas, raíces…). En la actualidad, muchos problemas de salud están relacionados con los hábitos nutritivos: comida rápida, congelados, alimentos refinados, etc., productos agradables para la visión, pero no tanto para nuestra salud. La alimentación de nuestros antepasados se basaba en cereales integrales, legumbres, verduras y frutas estacionales, semillas, frutos secos y pequeñas cantidades de productos de origen animal, condimentos naturales y algas.
Somos un ser total con la naturaleza y conociendo su fuerza vital, mediante las cualidades y efectos de los alimentos, podemos aportar una base para la armonía entre el cuerpo, la mente, el espíritu y las emociones.

fondo1.gif

¿Porque soy ardilla?

¿Porque soy ardilla?

Es una tarde de cristales húmedos, empañados de vapor, fríos y apagados. Tras ellos, el patio del colegio, mudo y sin hojas, con los bancos vacíos y la fuente redonda, como la plaza de un pueblo en los atardeceres de invierno, solitaria, guardando el calor y a sus gentes en las chimeneas de las casas. La lluvia, que ha empapado la vida, que ha limpiado a fondo la tiza y el barro, y ha salpicado de charcos el callejón estrecho del colegio, ha cesado por fin.
Casi todas hemos venido con botas de agua negras y con enormes paraguas, y bufandas y gorros tejidos en casa por la abuela o la madre entre tarea y tarea. Los baberos de rayas blancas y azules desgastados por el uso, claman ya, después de toda la semana, unos buenos restregones. Es viernes por la tarde. Haciendo cola en la escalera, hemos rezado un avemaría, después la enorme campana haciéndola sonar aquella mujercilla bajita y canosa, siempre dulce, nos ha llamado a clase. Hoy toca geografía. Ríos, mares, golfos, cabos, montañas y sistemas montañosos, cumbres y valles dibujados en un mapa de España colgado en la pared, bajo un crucifijo. Signos y nombres extraños y lejanos, inalcanzables y míticos, abanderados de aventuras y libertad y también de misterio… Aneto, Mulhacén, Veleta, Besiberri, Valle de Ordesa, Penyagolosa, Sierra de Irta, Puig Campana…
Aquel era un colegio público, y los niños de los colegios públicos sólo conocían las montañas y los ríos de sus pueblos, y la playa donde los llevaba el tranvía los domingos por la mañana. Y aquellos nombres difíciles de aprender y más de situar en el mapa quedaron guardados en la memoria infantil junto a los exámenes y los catecismos.
…Y siguió lloviendo muchos años, y saliendo el sol y las primaveras.
Cambiamos los baberos por camisas anchas, pantalones vaqueros, y hasta minifaldas.
Y nos hicimos mayores, maduros, serios y responsables, madres, padres, trabajadores. Y los mapas quedaron abandonados, como “los libros empeñados en el monte de piedad”, que dice la tuna en su canción.
Pero la vida, que es sabia, cambia, como la tormenta y la calma, y en esa vida de muchas niñas y niños de babero y botas de agua, de asfalto y excursión dominguera, apareció ARDILLAS, que desempolvó los mapas y signos de una geografía olvidada, y sobre todo de una geografía inaccesible para muchos. Nos enseñó a buscar y pisar sendas, y subir y bajar cumbres, a abrigarse y guarecerse, a refrescarse en la sombra, puso a nuestros pies los mapas y al alcance de la mano las cumbres, nos regaló como alfombra la hierva o la nieve y como horizonte el infinito plagado de montañas y picos, de valles y caminos.
Nos iluminó con las estrellas del Camino de Santiago y nos orientó con la sofisticada modernidad de senderos de Gran Recorrido, de Pequeño Recorrido, de Senderos Locales.
Nos ofreció la AMISTAD con mayúsculas de buenas gentes calzando las mismas botas.
Este año, al poner mis botas a los Reyes Magos, les he pedido un deseo: Seguir siendo Ardilla, y tener con su compañía al alcance de la mano las más altas cumbres. Seguro que me lo conceden, y también a todos los socios de este Club, a todas las gentes que día a día dan lo mejor de sí mismos para que los mapas dejen de ser un papel colgado en la pared y se conviertan en un montón de historias interminables, de esfuerzos, ilusiones y alegrías.
Por eso, sigo siendo Ardilla.

FELIZ AÑO.
Laura Mata.

fondo9.gif

Recomendaciones para caminar por el monte

Recomendaciones para caminar por el monte

1. Valora, antes de salir, la dificultad del sendero a realizar. Cada cual ha de ser consciente de sus posibilidades y limitaciones.
2. Lleva un calzado adecuado, con suelas antiderrapantes y caña alta que sujete el tobillo.
3. Atiende las recomendaciones del coordinador. Él es el responsable de la ruta, pero no de las actitudes de los que con él caminan.
4. Lleva siempre suficiente cantidad de agua y prevé un alimento ligero y reconstituyente para las salidas de más de dos horas.
5. Elige la ropa más adecuada para cada estación del año.
6. Llévate contigo toda la basura que generes y deposítala en un contenedor cuando llegues a una población.
7. Respeta la fauna y la flora de cada lugar.
8. Intenta no fumar en el monte. No enciendas fuego en lugares no autorizados ni en días peligrosos. Y llévate a casa las colillas.
9. Sé silencioso. El silencio en la montaña es un bien común.
10. Aunque las mondaduras de frutas son biodegradables, procura no dejarlas a la vista. Haz lo mismo con los pañuelos de papel: ocúltalos con una piedra.
11. Y, en definitiva, que de tu paso por la montaña sólo quede tu agradecimiento.

fondo7.gif